Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №41 (29187) от 22 октября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
22 октября 2025,
среда
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3852
В Благовещенске приняли обновленный двор с качелями-гнездами и зоной для настольных игрОбщество
Школьники Белогорска показали участникам программы «Герои своего времени» проекты по дронамГерои нашего времени
Пожилые амурчане отдохнули в пансионате «Приозерье» и почтили память павших на смене «Дети войны»Общество
В Райчихинске пьяный водитель лишился прав и автомобиляОбщество
Пожарные потушили гараж с квадроциклом и мотоциклом в Екатеринославке и квартиру в СвободномПроисшествия
В ДТП на трассе Магдагачинского округа пострадал подростокПроисшествия
Как газ изменил рынок недвижимости в Свободном и почему в городе продолжают дорожать квартирыНедвижимость
Новую дорогу к амурской школе оценили на популярном шоу «Однажды в России» на канале ТНТОбщество
Здоровье стоит денегОбщество
Суд обязал благовещенских коммунальщиков вернуть изъятые электросамокаты фирме-владельцуОбщество
На теплосетях в районе Тайвань в Благовещенске ищут места порываОбщество
Как газ изменил рынок недвижимости в Свободном и почему в городе продолжают дорожать квартирыНедвижимость
Главный тренер – мама: многодетная жительница Тамбовки растит чемпионов по баскетболуЛюди
В Благовещенске на улице Горького по просьбе жителей поставили антипарковочные полусферыОбщество
Около Свободного полицейские задержали пьяного водителя, который насмерть сбил пешеходаПроисшествия
В Амурской области открыли сезон охоты на дикого оленяОбщество
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории